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膽固醇小姐 - 健身

Lydia avatarLydia · 2014-01-08

Table of Contents

小妹 因為畢業後 找了份工作


公司說要做例行健康檢查


噹噹噹!!!!!報告來了~~~153/48 BMI:21


BUT


膽固醇居然200多 是 紅字 耶 >"<


天啊(淚奔 我居然也有這天

畢業後的冬天 真的是沒顧忌在外狂吃

年紀輕輕 就這樣 好見笑喔



跪求萬能的5F 有什麼方法可以 降低膽固醇!!

我還得去做附檢~~~~嘆

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All Comments

Odelette avatarOdelette2014-01-09
你可以估狗～
Robert avatarRobert2014-01-11
200出頭也並非一定不好 要參考 LDL HDL更準確
Zenobia avatarZenobia2014-01-14
不一定+1 我20歲多bmi17.6膽固醇是260 LDL低所以還不用吃藥
膽固醇有時候是遺傳 這幾年已經運動+飲食控制還是220-230
Vanessa avatarVanessa2014-01-17
200多一點點還好 運動跟注意飲食即可
Carol avatarCarol2014-01-19
先前TC TG HDL LDL全紅字 努力中 ~"~
Madame avatarMadame2014-01-23
然後萬能的五樓推薦你去看高血脂相關衛教
http://www.mmh.org.tw/taitam/car_int/ban5_3.htm
這種之類的～ 對了總膽固醇高 就跟體重一樣不是一天造成的~
Victoria avatarVictoria2014-01-27
也不會你乖個兩天就沒事了 要長期保養…
Selena avatarSelena2014-01-28
我在醫院上班 員工健檢時醫師每個膽固醇都破標2.3倍
Candice avatarCandice2014-02-01
為什麼紅字? 是醫院標的? 要看高密度低密度阿
Valerie avatarValerie2014-02-05
破表兩三倍啊 4~6百 那應該是要吃藥了...
Anthony avatarAnthony2014-02-07
吃 燕麥不錯
Joseph avatarJoseph2014-02-10
我240，每週跑步三天，每次五公里左右，7個月之後降到170
Audriana avatarAudriana2014-02-13
我好像一直差不多是 15x左右...
Joseph avatarJoseph2014-02-14
剛才把報告翻出來看，我的膽固醇這幾年從144→156
Ivy avatarIvy2014-02-15
中性脂肪（三酸甘油酯）差不多就六十幾...
Lily avatarLily2014-02-19
若從同家檢驗來看（捐血中心），我從2012迄今都是156
Faithe avatarFaithe2014-02-22
我娘親花5個月，從207→181（LDL從122→107.2）
Dora avatarDora2014-02-26
靠的是每天早上稍慢的快走2公里 跟 調整飲食
Faithe avatarFaithe2014-03-03
真的要細看我TC197可是HDL81 醫生說我不懂有你啥好擔心的
Rae avatarRae2014-03-04
可是遺傳&年齡真的有很大關係 我10年前體重77沒啥運動
Rachel avatarRachel2014-03-09
TC160 10年後1星期跑5天每天6km 飲食習慣沒變甚至更清淡
體重57 TC197
Bethany avatarBethany2014-03-10
比你胖double 可是膽固醇正常0.0
Todd Johnson avatarTodd Johnson2014-03-13
我老公之前每天吃蝦子 膽固醇報表 戒蝦子+健身 恢復正常
尤其是蝦頭 真的很容易爆表
Regina avatarRegina2014-03-13
>"< 蝦頭超好吃的~
Heather avatarHeather2014-03-16
我個人很喜歡吃蝦頭...
Rebecca avatarRebecca2014-03-19
我TC19X 抖~