請各位老手幫幫忙阿!!! - 健身

我現在都會去健身房
但是我才17歲
我每個禮拜固定兩次
之前會壓腿
現在聽那個收銀員說我還小盡量不要壓比較好
如果只壓上半身
會長不高嗎?
我很怕
我才176
我還想長阿!!!

還有一個問題
為什麼我跟別人身高一樣都176
體重都一樣60
我就是看起來比別人瘦很多
別人看起來就很有肉很壯呢?

各位大哥拜託了阿!!!
謝謝!!!

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