關於健身的年紀 - 健身

想請問板上有在健身的各位
大家的年齡大概是多少啊
小弟現在25歲
健身的成效跟年紀會有關係嘛
我的意思是
年紀小的時候花一樣時間會比三十幾歲肌肉成長的快嗎?

因為最近身邊有個朋友常常在感嘆他很努力的跟他表弟一起健身
重量跟花的時間都差不多 吃的也大同小異
肌肉成長的速度就是有差
這種感覺我好像有有一點同感
二十歲的肌肉好像真的比較發達
對重量的增加比較敏感
這是錯覺嗎? >////<

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