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請問有人有相同症狀嗎 - 健身

Elma avatarElma · 2013-01-07

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以前很長一段時間每天都跑步大概3000~4000m
直到腳底開始痛起來就沒有跑步,
去看醫生說是有足底肌腱炎
於是去復健一段時間腳底不會痛
但是到現在內腳踝的上方有個血管還會痛

問醫生要怎麼解決復發問題
都只說游泳就好
請問有人有相同經驗?
不希望治本不治本

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All Comments

Connor avatarConnor2013-01-08
我也是這樣 只要慢跑時間稍微久一點就會開始痛，休息
Michael avatarMichael2013-01-09
一段時間不痛了，開始運動後又痛 所以現在改成較短時
間的insanity XD
Zanna avatarZanna2013-01-13
推3000~4000km XDD
Bethany avatarBethany2013-01-13
最近版上來了很多日跑三四千km的神級人物....
Leila avatarLeila2013-01-18
相較之下月跑量僅僅200km的我真汗顏（蹲在角落畫圈圈)
Quintina avatarQuintina2013-01-22
3000~4000km XDDDD @@~
Sarah avatarSarah2013-01-25
有沒有考慮只跑3~4km就好?? XD
Leila avatarLeila2013-01-26
一天跑三四千公里 才這些症狀 算很強了
Edwina avatarEdwina2013-01-31
我想這問題你只能問上一頁時速一萬二的那位大哥了
Vanessa avatarVanessa2013-02-04
推文都好壞 XD
Frederic avatarFrederic2013-02-05
我也是這樣 後來換一雙鬆點的鞋子就沒再復發過了...
Bethany avatarBethany2013-02-06
尷尬 多了一個k
Carolina Franco avatarCarolina Franco2013-02-11
鬆一點的鞋子? 有點沒概念,我的醫生說要合身一點的
Liam avatarLiam2013-02-11
我這邊也有insanity 但是感覺還是沒解決問題
Kelly avatarKelly2013-02-12
我是本來的鞋子過緊 但我根本不覺得過緊 後來直接換
Wallis avatarWallis2013-02-13
一雙大1.5號的鞋子 再去跑就沒事了 如果醫生覺得你
的鞋是過鬆 那可能就要換合身一點的鞋子...
John avatarJohn2013-02-13
哭哭!! 我昨天看醫生也是足底筋膜炎 一個月不能跑了!
Dorothy avatarDorothy2013-02-16
醫生說連xbike都不能騎 真的假的阿 Q_Q
Lauren avatarLauren2013-02-18
to ipessimistic: 原來如此, 我再換個醫生看看好了 謝: )
Barb Cronin avatarBarb Cronin2013-02-20
最好是不要騎 我之前還硬走 結果下床時腳底痛死
Olga avatarOlga2013-02-23
TO rheia: 我也建議不要騎,不過游泳or健身可以