排尿量的問題 - 健身

最近有個問題，大家開始減重會多喝水，那排尿量相對會變多，
如果一天喝下一千五至兩千CC的水，大概會排出多少的尿？
因為我自己本身是如果一次喝下五百西西的水後，隔一個小時就會尿急跑廁所，
有個朋友剛開始要減重，我建議他多喝水，可以加速代謝，
但他喝很多水後，排尿好像也沒有變多，他還怪我讓他喝太多反而水腫...(囧)
原本以為是他飲食的問題，不過實驗了後，狀況也沒改變，
所以想問問看板上的大家，一天大約喝多水，排尿次數跟量大概的狀況是如何？

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