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請問練股二頭 - 健身

Brianna avatarBrianna · 2008-07-18

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我試過彎身子再起來的方法,但是怎麼做都沒什麼用到股二頭(膝蓋,背有試過調整)
想請問不知道還有沒有什麼方法可以練股二頭的呢? 謝謝

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All Comments

Todd Johnson avatarTodd Johnson2008-07-22
找個人幫你調整看看吧.直膝硬舉超操股二頭的
我簡直隨便作隨便痠