請問跑步姿勢 心跳錶購買 - 減肥

安安

小弟最近在減肥 迷上慢跑

但跑步姿勢不知道如何調整

本身走路就歪一邊了

習慣右腳出力 左腳放鬆

跑步更是吃力 已經困擾很久 也不知怎麼改善=.=

由於每天都慢跑 右膝蓋有點怪怪的

如果一個禮拜休一天 行嗎

關於心跳錶

有爬了精華區 是介紹POLAR的錶

小弟高雄人 請問哪購買呢

還有能不能殺價阿

經濟狀況不是很好

預算3~5千

慢跑各位會帶護膝嗎

也想買一個

有推薦不錯用的護膝嗎?

在家附近的公園慢跑

但地面不是平坦

很多突起凹陷

這跑久了 腳會不會出問題阿

要換地方嗎?

先感謝解答喔!


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