豆漿是蛋白質還是澱粉 - 健身

各位大大好,剛剛看了一篇2008/4/8由sabrinapink發表的文章:)




文章中詢問無糖豆漿到底是歸在蛋白質還是澱粉類呢?



因為豆漿是由黃豆做的(澱粉)


但它又是良好的植物性"蛋白質"來源~




我的問題是:所以喝豆漿補充的是蛋白質還是澱粉呀????(或是都有= =)



在那篇文章的回應中並沒有得到解答耶

我也非常好奇~~~~


所以想請問一下大家喔,謝謝!!



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