赤腳跑步 - 健身

抱歉
原文全刪

我之前買柏肯鞋
給一本小冊子

它上面寫

以前人赤腳走在泥土地草地這種軟的地面
地會隨著腳改變形狀

但是現在都是磚地、柏油路

就需要一雙和腳形的鞋子

它是這樣寫的...

所以要赤腳跑也要在泥土地上、不要在一般的地這樣跑

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