跑完慢跑機頭暈 - 健身

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原po最近拿到了健身房的免費優待券

想說去剛開幕的健身房嚐嚐鮮

一進去就先玩跑步機

結果在上面稍微研究一下使用方式,就開始跑了

跑了大概二十幾分鐘,就下來玩玩其他的健身器材

結果剛一下來的時候

突然出現一種很奇異的感覺

感覺我的身體還在不斷往前的幻視感,而且頭也暈暈的

大概試了兩三次,剛下跑步機一定會有這種感覺,這樣正常嗎?


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你這個茄子
ˊ ㄧㄧ
是阿 我是茄 怎麼?你有得茄嗎?




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All Comments

Ida avatarIda2013-10-12
正常,跑習慣就不會了
Yuri avatarYuri2013-10-13
跑完後再用較慢的速度緩和一下,不要一跑完立刻下跑步機
Ethan avatarEthan2013-10-17
跑完再走一下子~或再伸展一下身體~也許狀況會好一點
Damian avatarDamian2013-10-17
我剛開始也這樣 現在一個月過去就不會了:D
Hardy avatarHardy2013-10-18
我也是先把速度調慢大概走一兩分鐘才下來 就不會那麼重