跑步痛風怎麼辦? - 健身

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我好像有痛風體質
曾在診所驗出尿酸過高...
只要長時間用腳都會隱隱作痛
但還是能承受的程度
我都不管他繼續運動

慢跑就另當別論了
我跑步很爛
不到兩千
最近開始練發現
跑完隔一兩天大拇指那帶會明顯的痛
請問這種情況下我還能跑嗎?
還是要等他復原
以前曾經發作過
連走路都會痛到一拐一拐的...
繼續慢跑會不會加重?

之前醫師跟我說
要進一步檢查的話要抽取關節液
但聽起來很痛就沒去搞他了
而且發作時才比較驗得出來
平常可能還未必能驗到...
現在快入伍了發現這是一個大問題= =

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哥吃的不是面,是寂寞。

俺が食べでいるのは麺じゃない、寂しなんだ.

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All Comments

Joseph avatarJoseph2012-02-20
改跑一休一多休息 千萬不要勉強會發炎更嚴重
Gilbert avatarGilbert2012-02-25
先改成游泳吧,保持運動習慣會使尿酸值下降
Leila avatarLeila2012-02-26
以我痛風的經驗,通常是沒有一個禮拜不會減緩
Agatha avatarAgatha2012-02-26
大一大二有痛過幾次,之後有持續游泳和跑步,幾乎沒有
復發過(除了有次旅行忘記喝水,又出了太多汗以外)
Steve avatarSteve2012-02-28
先調節飲食跟多喝水 痛風還運動只會讓你易發作
Yedda avatarYedda2012-02-28
要抽關節液@@ 不是只要驗血嘛 驗完血假設尿酸過高
會開28天 抑制尿酸的藥 一天小小一顆
David avatarDavid2012-03-04
一般急性發作時 應該會開代謝尿酸的藥 三餐吃三包就好了
Selena avatarSelena2012-03-07
有些醫生是開止痛藥 讓患者自己去喝水代謝 就很難熬...
Candice avatarCandice2012-03-11
建議換個診所或是驗血看看 雖然自己代謝掉比較健康 但長期
可能比吃藥還傷身
Jessica avatarJessica2012-03-15
抽關節液不會痛啦.....還挺神奇的就是XD
Belly avatarBelly2012-03-17
我是有黑暗兵法啦, 就大吃大喝不喝水搞到發作一次去抽結晶
Kama avatarKama2012-03-22
這樣子就免役了(痛風), 雖然發作會很痛, 不過既然你會高尿酸
Margaret avatarMargaret2012-03-24
導致小範圍發作, 發作應該也只是早晚的問題了, 就看你要不要
Kyle avatarKyle2012-03-26
省下當兵的時間; 至於怎麼保健, 痛風很簡單, 就是飲食而己
Edith avatarEdith2012-03-29
什麼降尿酸/秋山仙都是補救措施, 有這問題就少吃海鮮肉類(大
Selena avatarSelena2012-03-30
抽關節液怎麼會不痛,像用火燒皮膚那樣
Carol avatarCarol2012-04-03
約就以往你正常量的一半), 然後運動前(會大量失水前)多喝水
Olivia avatarOlivia2012-04-07
是可以整年都不發作的; 有痛風, 想運動就是前後都要補水份
千萬不要等到有痛感才喝水, 那都來不及了, 糟一點就直接發作
Olive avatarOlive2012-04-09
不看醫生等著關節壞掉吧
Rae avatarRae2012-04-12
是嘛? 可是我之前膝蓋積血去抽不太痛耶....