身體的需求-甜飲? - 健身

其實這個困惑很久了，都忘了請教

我是不愛甜物的人，茶飲無糖，不吃甜點...自小如此
但發現，每次好好的運動完，ex:慢跑2000公尺，就會有種想喝涼or甜=有味道的飲品，但我都沒有做....，過陣子就好了!!
不知道各位有沒有這麼現象?
這是代表身體發出什麼訊息呢？
版娘，幫忙解惑一下吧！感謝

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