進食後小腹變很大 - 健身

前陣子去健檢，

在吃藥清腸胃+飢餓12小時的狀態下的腰圍只有57cm

平常早上起床的腰圍是61cm

但只要一吃東西，腰圍超過70cm都不奇怪

肚臍以下更是嚇人，簡直像一個球，怎麼縮肚子都沒用

側面看完全是不同的人



有人說這種情況是腹肌太弱，導致一吃東西或便秘，小腹就異常凸出

想請問有在練腹肌的大家，

強化腹肌是否真能大大改善這種情況?

謝謝

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