運動完後喝Zero可樂好嗎？ - 健身

Iris · 2008-08-31

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號稱0熱量，0脂肪，

把他當作運動完的正向回饋感覺還不錯。

但是感覺那有那麼完美的事，想請問這種飲料常喝會不會有啥問題？

特別是對一個正在大量進行有氧來減肥的人來說？

謝謝

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All Comments

Christine2008-09-04

最傷牙齒常喝很快就會有敏感性牙齒...

Michael2008-09-08

哈我之前跑步完也常喝ZERO 好喝..

Jacky2008-09-12

那種甜味有點怪怪的

Mason2008-09-14

我比較喜歡原味零熱量喝起來沒原味的的嗆

Donna2008-09-19

低卡的不錯XD 零卡的味道怪怪的~ 正常的熱量又太高

Madame2008-09-20

記得碳酸的東西對運動都不好但不常喝應該沒關係

Connor2008-09-21

飲料類的東西對人體大多沒有益處

Freda2008-09-24

減肥就不要想這些東西了

Callum2008-09-26

補充碳水化合物也是很重要的

Skylar Davis2008-09-28

補充磷的話，喝可樂不錯，可樂會加磷酸。
那些東西偶而喝都還好啦! 別太緊張

Agatha2008-10-01

代糖是由阿斯巴甜所製成的吃多也沒益處啦:)

Mason2008-10-04

喝之前去看看那一瓶的成分，你就會不自主毛起來了...

Elvira2008-10-07

樓上，你是看到什麼可怕的東西?

Michael2008-10-09

練完直接喝原味的邊喝邊做有氧...補血糖...哇哈哈...