運動完會長痘痘嗎 - 減肥

如題

有爬過文

也有人運動過後會冒痘痘

我是女生

我自12月下旬認真且規律做運動(一週一次) 自最近兩週下來增加為一週兩次運動
每次都蠻認真的 每次約2.5小時 有氧 瑜珈 有時加半小時的跑步或水療按摩

下班會花一個小時多走回家(也是約一週一次) 當作運動

但在1月初左右開始痘痘冒個不停,我運動的目的不是特別要減肥,主要是希望體態好看點

最近就是痘痘冒不停而且體重上升二公斤
自認為飲食沒有很大的改變, 或許會因為天氣冷會多吃一些

但不知為什麼會冒痘痘 有點像粉刺那樣的 紅紅的在臉兩頰 消了又長

很擔心留下疤

看之前文章有提到是可能雄性荷爾蒙分泌過多? 還是排毒?

我平時其實不太長痘痘的 是不是體質改變了
想問問各位板友有沒有人跟我有類似情形的


謝謝大家


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