運動後體溫飆升到38.5度算正常嗎? - 健身

我剛剛去慢跑跑山路，一陸上有上坡有下坡

坡度有抖有緩，大約15~40度之間

去程前三分之二用跑的

剩下的三分之一和回程都用走的

單程3.6公里，來回共花1.5Hr (回程我有點在散步XD)

回到家後拉筋完喝點冷豆漿

然後覺得身體很熱，所以量了一下體溫→38.5度

再過了大約半小時左右

我的體溫還是在38.3度耶

這樣算是正常的嗎?

謝謝


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