過敏體質跑不久? - 健身

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過敏是免疫系統出了狀況,運動雖然會增強免疫系統,但建議如果經濟上許可的話,可以多補充一些營養食品(如:靈芝),靈芝能幫我們做到免疫系統雙向調節功能。

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Daph Bay avatarDaph Bay2013-09-02
第一優先應該是設法降低接觸到過敏原引發過敏