適合氣喘人的有氧體操舞 - 健身

如題

因為媽媽有氣喘病史

但是看著家人都在跳健身操

自己也想要跳

想問一下各位版友

有沒有推薦不會過喘的有氧舞蹈呢？

或是有沒有同樣有氣喘病史的版友

可以推薦一下自己有跳過的有氧舞蹈呢？


謝謝大家！

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