健身重訓時會頭有點痛 - 健身John · 2009-06-06Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 最近健身的時候不曉得為什麼總是會推舉推到有點頭痛 或者該說是出力很多的時候會有點頭痛 還蠻不舒服的 平常沒重訓就沒事 之前並不會這樣 怎麼辦? 雖然我都是空腹重訓 本來以為是我沒吃飽 但是我一直以來都是這樣 怎麼會這一陣子突然會這樣呢 我好怕喔!!該不會是什麼病吧 -- 健身All CommentsAaliyah2009-06-08頭痛? 會不會是你再出力的時候憋氣?Megan2009-06-09缺氧or體內血糖太低,練的時候注意呼吸、不要空腹去練Vanessa2009-06-13你有可能憋氣Skylar DavisLinda2009-06-17或者是你斜方肌僵硬沒有紓緩也會頭痛Olga2009-06-21睡眠不足 (中午要睡)Kyle2009-06-22重訓中間可補充點醣份,最近拿老虎牙子+水混著喝,中間不會Suhail Hany2009-06-26就沒有以往打呵欠的情形,打呵欠代表體內肝醣?消耗完了Delia2009-07-01哦!原來憋氣會造成頭痛阿,說不定我是這個原因Andrew2009-07-02我也知道要一吸一呼 不過感覺憋著氣比較好施力Carolina Franco2009-07-03我下次會試試看的 吸氣~吐氣~Carolina Franco2009-07-04要睡Leila2009-07-07你可以試著稍微叫出來...可以幫助出力也可以不用憋氣Margaret2009-07-09腦壓過高 別硬練 小心中風 最好去看看醫生Related Posts蹲舉動作這樣對嗎?運動時遇到的幾個問題(有爬文)關於健身中心..買私人教練課程很陽春的健身用板子斜方肌太突起的問題
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