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重量訓練的圖解 啞鈴 - 健身

Wallis avatarWallis · 2013-05-29

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精華區的圖都看不到了

有沒有人知道哪些網站還有圖解的

我是要做啞鈴的

謝謝






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健身

All Comments

Christine avatarChristine2013-05-30
來 http://ppt.cc/9zwA
http://ppt.cc/rwSL
Charlie avatarCharlie2013-05-31
助你健身愉快
Jake avatarJake2013-06-01
鐵克網
Isabella avatarIsabella2013-06-04
感蝦
Emma avatarEmma2013-06-07
請問是每個動作都要做嗎 要做多久呢
Charlie avatarCharlie2013-06-08
一次練一到兩種肌群 一組動作做三到四個循環
Valerie avatarValerie2013-06-13
一樓有愛
Oliver avatarOliver2013-06-18
一樓好棒!我也正需要!
Michael avatarMichael2013-06-22
感謝一樓！
James avatarJames2013-06-24
感謝一樓:")
Susan avatarSusan2013-06-24
謝1F大大
Mia avatarMia2013-06-28
一樓讓我撲雌笑了一下
Kristin avatarKristin2013-06-30
請問女生適用嗎?
Sarah avatarSarah2013-07-02
當然可以阿 磅數拿自己能負荷的
http://ppt.cc/7UHE 練了是不會變這樣的
Susan avatarSusan2013-07-06
這東西不分男女的
Gary avatarGary2013-07-09
來~
Kristin avatarKristin2013-07-11
推一樓，你好棒!
Valerie avatarValerie2013-07-12
推一樓 ~~太讚了!!
Bennie avatarBennie2013-07-15
謝謝一樓！
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2013-07-20
肌肉是不分男女的好嗎....
Agatha avatarAgatha2013-07-21
1樓好心有好報