關於仰臥胸部推舉用的平板凳 - 健身

Anonymous · 2008-12-16

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※ 引述《ignoreblack (=.=a)》之銘言：
: 標題: [問題] 關於仰臥胸部推舉用的平板凳
: 時間: Sun Aug 31 14:00:56 2008
:
: 請問各位
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: 如果我用弧形仰臥起坐板代替平板凳
:
: 用啞鈴做一些練胸部的動作
:
: 這樣OK嗎?
:
: 會不會對身體哪裡不好或是效果上的差異?
:
: 在此先感謝各位的解答!
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