關於冷天跑步的熱量 - 健身

首先不免俗的先感謝這個版給我許許多多的知識.受用無窮

最近天氣真的很冷

我想請問一下關於等冷天跑步或者騎車...相較於熱天跑步的熱量消耗程度

因為/了關鍵字冷 或是 冷天 都沒有想要的答案所以發一篇來問問
..

________正文________

熱天我去學校跑操場都是40min/15圈(6000m)

跑完汗流滿身.有說不出來的舒暢感


但是這幾天我去跑步..因為天氣超冷的關係..我竟然40min跑了快20圈

真是太暢快了.感覺體力突飛猛進.
也因為冷的關係.汗只有意思一下流個一兩滴...


這樣身體的熱量會消耗有消耗嗎...囧
還是會消耗更多呢


如果會的話我要趕快趁這幾天天氣冷趕快去多衝個幾圈

哈哈哈

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