關於副乳 - 健身

請問版上的大大，
小弟是男的....

之前因很胖108.8
因此有男性女乳症(應該算吧)
搞不好量一量有到B的程度

但後來開始健身+瘦身
現在95.2

但胸部一直是困擾
在健身房，一星期最多去七次(六日早上跟晚上都會去)，最少四次，
每次都或練擴胸跟伏地挺身；

現在的成果，胸部慢慢開了，穿衣服也沒那麼明顯，
但副乳的部份卻很難消；

想請問版上的大大，
小弟目前除了減肥要持續的加強之外
有沒有什麼運動或重訓可幫忙減副乳的?

謝謝大家！

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