關於勞力工作者.. - 健身

雖然是個笨問題...

不過還是忍不住的想問一下..

有沒有版友的工作是要長期走動的勞力工作(ex：8~9hr/天)

因為通常長久的走下來腳底板上兩塊突起的骨頭會因疲勞而酸痛

加上運動選擇的是慢跑... 這樣不會增加腳的負擔嗎？



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