運動可否是腦袋變聰明 - 健身

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By Harry
at 2012-03-10T11:29

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爬了一下文章，發現：
不正確快速減重似乎是減掉了水分及肌肉。
在下面推文裡，又看到腦袋會變得笨笨的的說法
所以問題就來啦，
那反過來說，是不是適當的運動會讓腦袋變聰明？
那麼如果以活化腦筋為目的，怎樣作是比較正確的？

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Tags: 健身

All Comments

Ursula avatar
By Ursula
at 2012-03-12T11:15
頭部做重訓(誤)...說正經的,就跟利用肌肉一樣,吃的好
Megan avatar
By Megan
at 2012-03-15T15:01
睡的好,常動腦,大量吸收知識當底,自然腦袋就會變靈活
Jessica avatar
By Jessica
at 2012-03-16T13:26
適當運動身體也不容易疲憊,較比較容易專注精神
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2012-03-19T00:41
有啊,大腦只用葡萄糖做熱量來源,而且佔了一天碳水來源的40%
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2012-03-23T06:46
所以好好吃澱粉才不會減到腦袋~~啾咪~~
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By Christine
at 2012-03-26T21:32
還有血清素....
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By Eartha
at 2012-03-29T19:33
如果是為了課業，你只運動不花時間讀書，我想還是沒用的 .
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By Jake
at 2012-04-03T06:41
樓上講的也很忠肯XDDDDD
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By Todd Johnson
at 2012-04-04T01:05
常運動的不一定聰明阿~"~
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By Steve
at 2012-04-05T10:07
歡迎參考 運動改造大腦 一書

我這樣應該很強吧？？

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By Joe
at 2012-03-10T09:02
我一星期最少跑兩次 都以五分半上下完成一公里的速度 跑4000~5000m 持續一段日子後 某一天我想説都跑到6000m了 再多3000m吧 於是就跑了9000m 費時51分 我好得意呀雖然回家腳會發抖 嘿嘿讓我show off 一下吧 對了，我是女生 - ...

333法則

Hazel avatar
By Hazel
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(終於可以在此版po文了！) 前幾天有在大學生了沒 看到這個資訊 請問大家有聽過嗎？ 我谷哥了一下找到好像是Nu skin 請問真的有效嗎？ 我還是覺得運動比較實在呀！ -- Sent from my iPhone - ...

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By Jacky
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Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
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Skylar Davis avatar
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