關於在健身房的視線 - 健身

不知道各位水水巨巨對在健身房看與被看有何感想

關於健身
偶爾在網路會看到有人提到被看不舒服
或者對這種行為加以抨擊
說這種行為不尊重人
覺得噁心討厭之類
弄得健身的時候好像瞄別人是犯罪
運動的時候只能看天看地看自己
神經都緊繃起來了

我個人是覺得還好
理由如下
1.人是群居動物
會藉由確認他人的存在來確認自己的存在
認識到自己不是孤單的
當看到這麼多人跟自己一樣
為了體態跟健康努力的時候
其實感覺很不錯
2.看帥哥美女是天經地義的事情
可以讓心情變好
有美女帥哥在場的時候
動力也強一點
力氣也大一點
我自己常偷喵瞄哥或者身材很好的健友
可以讓自己運動的更勤奮
也完全不介意他人的眼光
尤其自己以前也胖過受到他人藐視的眼光
更加覺得自己辛苦練出來的小腹跟翹臀有人欣賞
是一件開心的事情
3.學習他人的動作
有些技巧可以增加感受度或者減少受傷的機會
多多觀察別人的動作
學習正確有效率的
改正錯誤低成效的
絕對沒有壞處
4.器材擺放高度都差不多
動作的時候要收下額平視前方
對方既然要坐在我前面
就不要怕被我看
反之亦然

另外也看過有些文章人身攻擊一些身材比較豐腴或者缺乏運動者
說被他們看覺得噁心
我只認為這就有點太超過了
大家都是來運動的
也許對方只是藉由觀察來學習
或者純粹欣賞好身材
運動完都累得半死
應該沒多少人有力去去想一些有的沒的
更何況來健身就是為了體態
有人欣賞當然是好事情

最後我想說的是
不要太在意視線這種東西
與其想一些有的沒的
不如專注在發力跟姿勢維持上
被人看
代表有人欣賞
自己的辛苦有了成果
受到他人讚賞
自己開心別人也能欣賞
看別人
能欣賞也能學習
更何況
你敢練敢露
又不准別人看
似乎有點自我意識過剩
從今天起
大大方方去看水水跟巨巨吧
地方的水水/巨巨需要你的視線

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