關於基代 - 美體

我想問一下我身高約154體重44左右，基代1119算正常嗎？

還有，體脂24~27飄來飄去

還是會不會太少？

我以前最瘦41kg 最胖50kg

因為我常常吃很扯或餓很扯

以前用很不健康的方式減肥，就是吃很少，可是後來發現我真的變溜溜球了

連吃很少也會胖，中午和人家一樣吃一個便當就可以胖了

一定要吃水煮菜才能小小維持，然後假日和家人吃個一餐好一點的就要用一個星期的

水煮菜方式才能慢慢瘦回來


現在的我是早上起來運動晚上回家也運動都約50分鐘

然後有吃多一點了，假日也吃很扯，可是隔天量都吃會胖0.幾公斤而已

以前是假日吃很扯我都有心理準備明天至少二公斤起跳了

所以我想我基代應該有變高吧，可是以我的身高體重1119這樣算差不多嗎？



拍寫，我寫一寫覺得自己斷句真的斷很爛，廢話也很多

希望你們看得懂我在問什麼，謝謝

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