關於飛輪有氧 - 健身

Elma · 2014-09-17

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突然想要買台飛輪來騎騎看

騎飛輪需要上過課比較安全嗎?(板上有看到文寫需要)

不知道有沒有版有知道桃園有這樣的課程嗎?

希望不是健身房裡面的那種

謝謝

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All Comments

Donna2014-09-20

騎乘姿勢飛輪高度調整還有老師上課有強度差異～

Hedy2014-09-23

各種訓練之類的

Rebecca2014-09-24

我只把它當腳踏車，沒上課。自己上網查正確姿勢而已

Erin2014-09-25

覺得自已騎可以買一般腳踏車

Yuri2014-09-26

把飛輪當腳踏車踩太浪費了.....

Kyle2014-10-01

最起碼要看飛輪影片踩

Emily2014-10-04

買在家裡只剩下掛衣服的功能吧，沒老師帶效果差很多

Eartha2014-10-04

所以應該先去上課再買車...了～

Noah2014-10-06

建議先上幾堂課了解飛輪的訓練種類、重心、姿勢，再看是

Bennie2014-10-09

否自購。我持續上飛輪約一年半，覺得有無教練差很多

John2014-10-13

老實說有"好"教練跟"無"教練差很多但"普通"教練跟"無"

Bethany2014-10-16

教練差距其實沒想像中大

Elizabeth2014-10-21

手機APP自己練其實可以取代普通教練~ 但好教練難求呀~

Isabella2014-10-25

自己不要偷懶比好教練重要