減肥

防彈飲品 - 減肥

Faithe avatarFaithe · 2019-02-22

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請問大家
看到有人分享
早餐只喝防彈咖啡
其他兩餐正常吃
腰圍從29吋到25吋
請問這樣也是有減肥效果的嗎
不一定要改成低碳低糖生酮之類的
因個人不愛咖啡 想換喝防彈可可
謝謝大家指教

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減肥

All Comments

Emily avatarEmily2019-02-25
管你吃什麼喝什麼，熱量取捨才是重點
Harry avatarHarry2019-02-26
為啥叫防彈阿？
Brianna avatarBrianna2019-02-28
不就控制飲食...
Elizabeth avatarElizabeth2019-03-04
都2019年了，資訊爆炸時代，還有這種文也是黑人問號
Adele avatarAdele2019-03-07
防彈是直接翻譯的
Erin avatarErin2019-03-08
你那邊還來得及 快賭李登輝當選
Hamiltion avatarHamiltion2019-03-12
你少吃也有同樣效果
Carol avatarCarol2019-03-15
防彈斷食 可可不可以有糖喔
Liam avatarLiam2019-03-17
奶油 油類加太多 一樣不會受
Eartha avatarEartha2019-03-22
飲食內容才是重點。飲食不改變，早餐不吃也沒用
Eartha avatarEartha2019-03-26
我早餐喝防彈咖啡，或直接喝一匙油，油量控制在11點多會讓
我覺得餓，午晚餐正常吃，有運動和重訓，真的有瘦…
Joseph avatarJoseph2019-03-28
其實這應該算是低熱量而瘦的，一匙油的熱量比起一般早餐的
熱量低很多，又可以避免飢餓感。其實以前試過早餐只吃2顆水
煮蛋也有效。
John avatarJohn2019-03-28
就早餐吃油飽足感大增，整體進食變少
Ina avatarIna2019-03-30
低碳飲食就好啦！
Harry avatarHarry2019-04-03
認知能力會下降