飯後吃水果的疑慮 - 健身

常常有人建議飯後來點水果

聽說這樣可以有益身體健康啦

但是

在念完高二生物後

在下對這個問題有了一些疑慮

因為

水果除了些維生素外

最多的還是醣類

而醣類在米飯等等的食材中就已經有很多量了

這樣的話

多餘的醣類就很容易轉變為脂肪儲存起來

如此這般

不就變變胖了嗎QQ

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推 snowticker:簽名檔 06/14 20:44
推 koukasen:你去吃大便 06/14 21:13
推 aikoDisk:不懂簽名檔 06/14 21:13
推 qwer0812:五樓最愛吃大便 06/14 21:14
推 shinysaku:　　　 　當 06/14 21:17
推 wlsh: 宵夜 06/14 21:19

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