騎 x bike 心跳數 - 健身

小弟最近購入了19805

拜讀了一陣子板上文章

心跳數都是要120+才有運動效果

小弟我阻力4、5 轉速都維持在33、34 或近40心跳也只會在80上下

就算騎完25km加做50個交插仰臥心臟猛跳去bike量也不會破80

這是哪個環節出錯呢感覺都沒在燃燒了…

請各位指點 謝謝


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