請問大家，以前有陣子我不得不喝流質渡日
那時候瘦了不少，可是我看我的腿並沒有看起來很瘦的感覺
又聽說局部瘦身是沒有用的，瘦哪裡是看基因
然後我的腳盆較寬、膝蓋骨頭較大又是扁身
是不是沒有辦法有人人眼中的細腿了呢
有一段時間因為工作忙也變得很瘦，因為吃得少，
工作又常要跑來跑去，可是腳還是差不多沒變很多。
我生病喝流質是瘦到158/47kg左右，那時候早上起床我的肚子是凹的
可是看起來腳還是不瘦orz
不知道有沒有跟我一樣骨盆寬、膝蓋大、又不高的人可以分享一下呢？
請多指教，感激感激！
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※ 編輯: oblivion 來自: 36.228.254.99 (03/18 22:39)
→ emotions136:你體脂是多少？ 03/18 22:44
→ emotions136:長期性飲食不正常+壓力又吃得少，妳覺得妳身材會好? 03/18 22:46
最近沒有量，以前量大概24左右
喔我也有靠運動和少吃來瘦過，每天運動，因為要上台表演
那時候有明顯瘦下來肚子也平， 可是腳還是頗粗
※ 編輯: oblivion 來自: 36.228.254.99 (03/18 22:56)
→ emotions136:論骨盆寬我是不輸人，不過我也可以從38吋減到33吋半 03/18 22:59
→ emotions136:所以不是不可能，是你有沒有用對方法 03/18 23:05
請務必傳授我方法 >"<
我改天量一下我的寬度，我是真的很寬，不過目前沒有尺可以量不好意思，
來買一下捲尺
※ 編輯: oblivion 來自: 36.228.254.99 (03/18 23:27)
→ crims:扁身嗎?? 03/18 23:47
→ qoo88588:骨盆寬會導致腿粗嗎? 粗不是應該脂肪造成的嗎... 03/19 00:31
→ qoo88588:帶我覺得扁身有的身形比例真的會腿短 然後脂肪又都分布 03/19 00:32
→ qoo88588:下半身就看起來更短了 我建議你先依循詢板上正常方式減 03/19 00:33
→ qoo88588:若是真的最後腿還是粗我認為是命 03/19 00:34
推 jumpakira:我也是骨盆寬導致腿粗 03/19 01:50
推 jumpakira:上半身瘦得像難民，大腿卻52cm up 03/19 01:53
→ jumpakira:已經慢跑半年以上了QQ 腿還是沒變 03/19 01:54
→ cccs:我變瘦,下半身也是略粗,大概要靠運動雕塑吧 03/19 09:03
推 ImAmo:我也是>< 03/19 09:21
推 Cyclo:會不會是因為水腫 03/19 10:48
→ offcola:骨盆寬跟腿粗有什麼關係？ 我也覺得是脂肪分布問題 03/19 11:19
推 LoveSeverus:基因無解+1上半身都沒胸了腿還是很肉 03/19 22:03
推 philletheia:我也是...跪求E大的方法!!!! 03/20 20:17
推 lin12sinon:跪求 e大方法!! 03/20 20:46
→ emotions136:某些減肥的第一步只會想到少吃，我不少吃，我還吃超多 03/22 21:35
→ emotions136:另外我大腿23吋→20吋，靠重訓 03/22 21:37
→ emotions136:一樣是板上的方法，運動（重訓+有氧）+正常飲食+作息 03/22 21:38
→ emotions136:但我以前是學生的時候作息也很差也是有瘦 03/22 21:39
→ emotions136:有些人花了3、4個小時在運動，忽略休息的重要 03/22 21:40
→ emotions136:瘦不了的原因：休息不夠、偏食 03/22 21:41
→ emotions136:我本人不愛鳥仔腳，我要練肌肥大，但是越練越瘦就是了 03/22 21:44
→ emotions136:我還有去抽血檢驗，沒有任何糖尿病跟甲狀腺的問題 03/22 21:46
→ emotions136:所以腿胖就只是脂肪分布問題，跟你的骨盆半毛關係都沒 03/22 21:52
→ emotions136:有 03/22 21:52
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