基本資料
性別：女
年齡：28
身高：157
體重：52
BMI：22
體脂率：23%
在一個月前
我的體脂肪率還在26~27%跑來跑去 也曾高達28%
最近飲食有比較清淡，每天一顆蘋果或芭樂，偶爾喝清漿
基本上，我知道我的營養是很不夠的，也沒有刻意的保持運動
工作忙加上心情不好，最近真的就不會去想食物
但是體重沒變的情況下
體脂肪率會一直降下來嗎？
這情況已經長達一個多星期了
最近仍舊不斷睡醒睡前都測量
ㄧ樣22~23%
我閱讀過前面文章，沒有提到體重不變，但體脂肪率下降的問題
因為我朋友最近雖然體脂肪率下降，體重亦有減輕的狀況
所以我感到很疑惑 @@
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