體重飄很大 Orz.. - 健身

以前，我是很瘦的。172CM，45KG。但從18歲那年起。

和朋友們整天（約三～五天）就薑母鴨、羊肉爐，每天酒量都達到酗酒的程度。

然後有天，就開始直線上升了。45-->65。

一直不以為意的結果是過了十年後，65-->90....

開始重視體重後試過水果餐、還有什麼醫師娘的餐（吃蛋那個）。

每次都很有效果。一週下來隨隨便便都能掉10KG。但一停約三天就回來。

沒錯。三天升十公斤。

後來有陣子工作忙到一天只有空吃一餐。然後發現這樣體重也掉很快。

（一個月掉20KG）。但是一樣，一正常一週又回來了。

二天都只吃一餐體重就馬上掉3～5KG。一吃正常也只要二天就升回來。

曾經第一天85，第二天90，第三天86過。秤子是沒問題的，因為看到秤子就會去

量，所以不是同一台，家裡那台固定在用的也測出這樣的結果。

朋友玩運動的，教過出汗可以讓體重掉很快。但是我一天水大約只有進150CC。

根本沒汗好出。

所以之前什麼餐的，想想也都是進食量變少所以造成的假像。（吃少點掉很快）

有人跟我一樣嗎？苦惱啊....我覺得這根本是身體出問題了...

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