高低肩 - 健身

之前在工讀時從事火鍋店的內場人員

因慣用手是右手

因為要常常用機器切肉，手動用推的，動的方式是前後推

常常要出很大的力氣

長期這樣用下來

右肩的肌肉就變的比較大

而變成有點高低差，看起來很怪@@

有人可以提供一下如何訓練左肩的肌肉嗎

感激不盡



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