1/17運動營養和矯正性動作講座＠金門 - 健身

之前在板上po了一篇詢問大家參加講座意願的文章文章

在許多朋友和金門高中老師的協助之下確定有場地能舉辦了


地點：金門高中體育館韻律教室

1/17 13:00~14:30 運動營養講座
教導大家運動與日常生活的飲食方針


14:30~16:00 矯正性運動講座
以簡單的解剖學 教導如何解決日常生活的肩頸酸痛 腰酸背痛
利用一些隨手可得的道具 訓練和舒緩緊蹦的肌肉
解決文明社會坐式生活 和 長時間工作的一些肌肉痠痛


主講人：周博陽 Kuroda

ACE台灣區講師
義大利 TechnoGym 講師
甲二級台大男籃重訓教練
安康高中舉重隊 運動科學講師
Fitness Instructor Skill 阻力訓練技巧講師
Fabio Comana "矯正性運動講座"翻譯官
ACE-CPT 美國國家運動協會 私人教練證照
NSCA-CPT 美國肌力與體能協會 私人教練證照
BootCamp Lv. 2
KettleBell Concept Lv.1
ACE Group Training Instructor 團體訓練專家
104年全國總統盃舉重賽105kg級 抓舉第三名

參加資格：金門籍持身分證找門口服務人員登記就可免費入場

台灣籍的如果你前一天有趕回台灣投票再回來金門

憑與戶籍地投票所的合照和你的身分證來找我，也可以免費入場

前一天有參與監票的話，憑監票照片也可以優先＆免費入場

如果真的很不幸都無法完成這些任務，就不能參加講座了...


這是小魯我可以為這個社會做的一點小小事情

希望大家1/16都要排除萬難回去投票！


btw分享一下身為小小教練給我學生的一些鼓勵
http://imgur.com/wjkpcK3



--