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Emma avatarEmma · 2009-05-17

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看過不少動作電影,例如周潤發的"老虎出更"
武術強者,每天早上打10個生蛋在1個杯子裡面,一口氣喝掉
雖然我知道生蛋有許多細菌,除非本來身體就很猛的人,否則這樣喝只會對身體有害
但我相信有人為了鍛鍊自己是不擇手段的
有人真的為了長肉而嘗試喝生蛋嗎?

我只是想知道吃生蛋的效果是不是大於吃熟蛋的效果
謝解答!

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All Comments

Rosalind avatarRosalind2009-05-19
Rocky 裡面也有
Jacky avatarJacky2009-05-23
不衛生 生蛋細菌不少 不建議!
Leila avatarLeila2009-05-24
前不久在Bodybuilding上面看到有人protein powder
直接加生蛋進去一起搖... 感覺滿噁的 XD 我是不敢喝
John avatarJohn2009-05-26
我爸說他小時候每天早上都吃一顆生蛋(因為家裡養雞)
現在50幾身體還不錯 XD
Lydia avatarLydia2009-05-27
生蛋有抗生物素蛋白 吃多有可能會缺生物素.
Yuri avatarYuri2009-05-29
我記得生蛋有個物質叫Biotin...好像對身體不大好???...
Elvira avatarElvira2009-06-03
這樣膽固醇....
Erin avatarErin2009-06-05
生蛋的問題我看過好幾次了..
Irma avatarIrma2009-06-07
roy: Biotin是人體必須的維生素. 你講的叫抗生物素蛋白.
Victoria avatarVictoria2009-06-08
阿基師有說過 吃熟蛋比生蛋更好吸收 喝生蛋沒必要啦
Skylar Davis avatarSkylar Davis2009-06-13
小心有的有沙門氏菌哦~~吃了會真的很補！
Rachel avatarRachel2009-06-16
生吃蠶寶寶也很多蛋白
Jake avatarJake2009-06-17
我叫~膽~固~醇~~~>.*邱咪
Quintina avatarQuintina2009-06-22
avidin 會和biotin結合 反而造成維生素缺乏
Victoria avatarVictoria2009-06-25
x大是對的 不過 抗生物素蛋白...第一次聽到這個中文
Eden avatarEden2009-06-25
以前網路還沒這麼發達.看過洛基的片段後.問過學校
Sandy avatarSandy2009-06-27
拳擊隊的同學.他們認為1.生蛋好像比較營養.2.懶得煮.3.
Dorothy avatarDorothy2009-06-30
認為吃油會胖.所以也不吃煎蛋= =
Annie avatarAnnie2009-07-01
史特龍:大家都學我耶:D(事實上在某集的幕後片段 他喝到
一半 噁心吐出來XDDD
Emily avatarEmily2009-07-03
會不會已經NG好幾次了...還是喝一次就吐
Eden avatarEden2009-07-05
不 是
Kyle avatarKyle2009-07-06
生蛋白有胰蛋白脢的抑制劑，蛋白生吃反而吸收效率更差
Iris avatarIris2009-07-10
拳擊隊單純是懶得不想煮：水煮蛋 <~覺得有在牽拖
Ursula avatarUrsula2009-07-11
ijchen 講的是對的
Michael avatarMichael2009-07-13
這跟直接吃洨的感覺應該差不多吧?XD