健身 - 健身

Enid avatar
By Enid
at 2013-07-31T13:27

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不好意思

想請問健身器材 如果有違反板規 我會自D

就是我現在都去世界健身房 運動

常會踩這個器材 http://ppt.cc/XhIP

常踩到約15分鐘後 我的腳底會很麻


是我姿勢踩錯嗎?

還是這樣是正確的反應?



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Tags: 健身

All Comments

Tracy avatar
By Tracy
at 2013-08-04T16:44
你都哪裡出力？
Damian avatar
By Damian
at 2013-08-07T07:01
我也會 大概30分鐘 右腳掌中間開始麻
Dora avatar
By Dora
at 2013-08-07T13:06
A大 你說腳底嗎? 還是 我就踩 沒有注意用那邊出力= =
Lily avatar
By Lily
at 2013-08-10T06:59
我也會麻,通常是休一陣沒做再去做就會.但每天做久就減輕
Enid avatar
By Enid
at 2013-08-14T18:45
還有就是注意鞋是否太緊,會加重麻的狀況
Audriana avatar
By Audriana
at 2013-08-19T05:53
哦哦 好的那我下次注意一下 謝謝C大

呼吸不順常常要深呼吸該怎麼辦

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2013-07-31T03:12
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 大家好，小弟大概一年半 ...

高雄跑步

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2013-07-31T00:39
我都在三民區的民族國中跑,有時跑裡面的操場,有時繞外面馬路一大圈。 時間大概是晚上七點~九點會出門運動 里程的話,輕鬆一點就4km,正常狀態是6、7km，偶爾會跑到10km以上 不計時間,就是跑到里程數就回家 參加過4次半馬了,成績真的普通,三個小時內完賽那種等級而已 但今年年底想挑戰看看全馬,想找 ...

運動後是不是比較適合GI值較高的食物?

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2013-07-30T23:32
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= GI值較高代表血糖濃度上升較快 我看精華區裡都說運動後會需要提 ...

凡人領域 體脂3% 攻略 劇終

Queena avatar
By Queena
at 2013-07-30T23:15
※ 引述《dachange (you get what you gave)》之銘言： : ※ 引述《dachange (you get what you gave)》之銘言： : : --------------------------------------------------------------- ...

菜單請益n

Delia avatar
By Delia
at 2013-07-30T23:11
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