健身 - 健身

Enid avatar
By Enid
at 2015-05-10T00:53

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我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）是
↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。
==============================以上禁止刪除=================================
最近想開始舉啞鈴
但是家裡有小朋友，怕危險不方便買現成的

爬文有看到水壺
但是太小的覺得不夠重 太大的又很難握
而且不喜歡舉的時候水在裡面嗶嗶波波的感覺

請問有什麼家裡常見的物品適合當作啞鈴的替代品的？

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Tags: 健身

All Comments

Rachel avatar
By Rachel
at 2015-05-10T22:10
所以你是問什麼東西跟啞鈴一樣重、好握、又不會嗶波？
啊不就啞鈴........
Regina avatar
By Regina
at 2015-05-15T18:55
就我的觀察沒有這樣的東西 還是買啞鈴吧 怕危險就用完收好
Annie avatar
By Annie
at 2015-05-17T13:03
裝成一袋的...原文書
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2015-05-19T16:21
小朋友
Ula avatar
By Ula
at 2015-05-22T03:26
推樓上
Audriana avatar
By Audriana
at 2015-05-26T08:24
買個組合式的吧 怕會傷到磁磚下面買個巧拼當緩衝
Sandy avatar
By Sandy
at 2015-05-28T04:22
啞鈴危險在哪？
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2015-05-29T08:46
怕滾動壓到腳的話就買組合式的吧
James avatar
By James
at 2015-05-30T03:01
我都拿水桶 重量自己調整
George avatar
By George
at 2015-06-03T17:41
辭海
Ursula avatar
By Ursula
at 2015-06-05T02:13
小公升的水桶 5公升 10公升 裝滿就不會逼啵
是裝加水站水的那種喔 那把手蠻OK的
Necoo avatar
By Necoo
at 2015-06-05T09:17
好奇問，會 嗶嗶波波 的是什麼水？
Odelette avatar
By Odelette
at 2015-06-06T20:12
龍眼蜜3L提罐？
Hedda avatar
By Hedda
at 2015-06-10T10:26
練輕的小朋友 練重的老婆 拼PR就親朋好友
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2015-06-12T00:02
在公司我用小瓶洗衣精灌水泥 約3kg 手臂用 看過貓沙桶
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2015-06-13T22:22
也試過10KG雜誌 家裡就背小孩 從她20背到25KG
Jack avatar
By Jack
at 2015-06-14T02:34
壺鈴有的有加塑膠皮 但一重就大顆 還是會想要買啞鈴
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2015-06-17T09:04
買這種水 喝完裝水或沙子http://i.imgur.com/OLG3I0a
Lily avatar
By Lily
at 2015-06-19T17:37
玻璃罐蜂蜜很重，一手一抓剛好
Erin avatar
By Erin
at 2015-06-21T02:53
小弟沒錢買亞鈴，都用這個http://imgur.com/JQ6uSnW
Faithe avatar
By Faithe
at 2015-06-25T19:09
請問樓上 那個大概幾公斤...？
Christine avatar
By Christine
at 2015-06-27T00:50
我是拿那種2.8公升的洗衣精空瓶裝滿水當啞鈴用 雖然不太
好拿
Mary avatar
By Mary
at 2015-06-30T21:18
是這種的 http://goo.gl/SyX7Is
Agatha avatar
By Agatha
at 2015-07-03T07:26
都裝1元的話大概4~5kg，還可以順便儲蓄
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2015-07-05T23:29
壺鈴不會讓你失望
Sarah avatar
By Sarah
at 2015-07-06T08:31
用勾芡的水就不會嗶嗶波波啦
Selena avatar
By Selena
at 2015-07-10T15:29
超推彈力帶，所有啞鈴能臉的都能練
便宜，好收納，方便攜帶
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2015-07-12T14:18
COSTCO林X營鮮乳喝完裝水=3.7kg又順手
Isabella avatar
By Isabella
at 2015-07-16T11:22
電話簿
原文書
Connor avatar
By Connor
at 2015-07-20T01:59
15磅保齡球 (誤
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2015-07-21T16:29
有點重XD
Isabella avatar
By Isabella
at 2015-07-22T05:56
http://i.imgur.com/2yqUNI1.jpg
Callum avatar
By Callum
at 2015-07-26T10:30
對小朋友來說 其它的東西跟啞鈴的差異是?
Steve avatar
By Steve
at 2015-07-28T09:09
對欸 只要重都危險吧
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2015-08-01T16:23
他應該是找做完可以倒掉內容物的容器(容器本身是輕的)
Poppy avatar
By Poppy
at 2015-08-02T09:05
像啞鈴的寶特瓶不錯耶 不知市面哪裡有賣？
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2015-08-04T23:40
我記得大創有像啞鈴的塑膠罐
Candice avatar
By Candice
at 2015-08-08T05:28
彈力繩不錯 體積很小
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2015-08-12T20:16
直接買啞鈴阿~何必這樣搞自己

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Iris avatar
By Iris
at 2015-05-08T23:43
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 動作正前方示意圖 http://imgs.cc/image/YMNv88A 想請問在做 ...

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By Tristan Cohan
at 2015-05-08T23:10
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 我從國小開始打球 打到現在高中 不知道是不是這個原因 小 ...

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By Hedwig
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