健身 - 健身

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）
↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。
==============================以上禁止刪除=================================

不知道會不會違反版規4-3

想請教大家，在坊間常聽到減重時，熱量是可以用累積的，每少攝取7700大卡，會減掉一
公斤。反之，每多攝取7700大卡會增加一公斤。因此若每天在充足熱量的情況下多吃一個
菠蘿麵包(350大卡)，一年會增加的體重為350(kCal)*365(天)/7700(kcal/kg)=16.6(kg)


第一個問題：
請問上述是否為真？

如果第一個問題答案為是。那麼在計算熱量時，我們都知道，一公克的油脂有九大卡的熱
量。對照網路上的油品營養表(節錄)如以下

http://i.imgur.com/yfMg4t1.jpg

http://tsaijj11.pixnet.net/blog/post/28305778-100g熱量表--油脂類

這張表單位是每100公克的油品。可以看出，每100公克油品，熱量都在880大卡以上。(以
下以880計算)

第二個問題：
若食用了一公斤的油脂，共攝取880(kcal)*10=8800(kcal)>7700(kcal)=1(kg)

也就是吃下一公斤重的食物，卻會增加大於一公斤的體重。
感覺不太合理，想問我是哪裡沒想清楚，或是哪邊觀念錯誤了。

感謝大家


--