2010 單車豆漿減重車隊二班強力招募中!!!! - 美體

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By Agnes
at 2010-06-29T10:29

Table of Contents

減重最痛苦的事情就是胖回來!

2009年單車豆漿減重競賽,參賽者十五人在兩個月創下了184公斤的良好減重成績。

不僅如此,更有超強車友歷經一年後仍維持令人稱羨的標準體重,打破復胖危機!

想要維持得來不易的減重成果,達成「減重不復胖」目標有三大關鍵:


關鍵一 定期運動:消耗熱量、增加肌肉比

關鍵二 日常正確飲食:低糖、低脂、高纖、高蛋白

關鍵三 運動後正確飲食:選擇低熱量、液態優質蛋白(如:低糖高纖豆漿)提高基代兼維持飽足感

為了推廣,並邁向減重者終極目標---「減重成功不復胖」!

統一企業、美利達單車、健康吉美健檢中心共同策劃 「2010單車豆漿減重競賽」


強力徵求15對車友燃燒熱情與鬥志參與,



冠軍組不僅可獲得 健康吉美高級健檢禮券貳張與美利達心率表一只,

減重成果最佳者更可獲得

美利達RIDE 905-30-2010公路車 (價值59,800元)

或美利達TFS XC 700-V-2010單車一台 (價值28,000元) !



而為了讓車友降低負擔、健康減重,減重期間,主辦單位將提供車友:

1. 前十五組 (三十名) 報名(且BMI>24)者,將提供專案健康檢查乙次。

2. 每日450ml統一陽光低糖高纖豆漿一瓶(共計八周)

3. 專業營養師/單車職人諮詢

4. 專屬車衣一件


[報名時間]

收件期間 即日起 至7月14日(三)截止

減重進行 2010年7月18日(日)~9月19日(日),共計八周。

減重驗收 2010年9月19日(日)




[活動辦法]

1.由車隊、公司、團體派出兩人為代表,報名參加此次2010單車豆漿減重競賽

2.減重成果最佳團體可獲「團體冠軍獎」

3.減重成果最佳前二名之個人可獲「最佳減重騎士獎」

※詳細活動辦法與報名規範
歡迎至http://www.wretch.cc/blog/hotbicycle01 參考詢問。

[下載活動辦法]
[下載活動報名表]



[報名資格]

o BMI>24【註】,且有減重需求的車友,兩名共組一隊。

o 已知尿酸過高、痛風病史、孕婦 及 特殊疾病者請勿參加。

( 除前三十名報名者外,其餘皆需檢附含體重/體脂/尿酸值的健檢報告
,證明無上述問題 )

o 加油打氣團:募集10~15名親友為參賽者加油打氣

【註】BMI (身體質量指數) = 體重(公斤)/身高2(公尺2)




[聯絡窗口]

Phone / (02) 8768-1218分機324張小姐
e-mail / [email protected]



主辦單位:統一企業股份有限公司
協辦單位:美利達工業股份有限公司
健康吉美健檢中心

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All Comments

Emily avatar
By Emily
at 2010-06-30T23:19
我想要參加~~~
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2010-07-05T05:07
me too
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2010-07-08T07:51
有誰願意一起報名嗎?
Kama avatar
By Kama
at 2010-07-12T22:00
我也要 但是 要怎麼報名呢?
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-07-16T02:35
想去...不過爆BMI 可惜
Kelly avatar
By Kelly
at 2010-07-16T23:53
要下載報名表~~
Elma avatar
By Elma
at 2010-07-20T17:13
一定要騎腳踏車才算嗎
Frederica avatar
By Frederica
at 2010-07-25T06:51
前15組可以不用>24嗎?? @"@
Donna avatar
By Donna
at 2010-07-28T16:25
BMI在23~24間 可惡

康是美卡路里減重

Belly avatar
By Belly
at 2010-06-29T02:41
趁著買東西,鼓起勇氣去量了~~ 檢測日期:6/28 年齡 / 性別: 20 / 女 身高 / 體重:165cm / 77.2 kg (似乎一直沒變 = =and#34;) 體脂肪:32.8% (意料之外的低,學校量35%左右... ) 腰圍:88cm BMI:28.4 基代:1 ...

吃清淡一點?

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By George
at 2010-06-29T00:32
我自己是覺得清淡飲食+運動非常之有效 本來我很愛吃又鹹又辣的東西 身體也容易水腫(尤其是生理其前後) 但是後來改成下午兩點以前都不碰鹹的辣的 (一整天不吃點鹹的辣的覺得受不了 就改成只有晚餐可以碰這兩樣東西 中餐跟早餐不行) (澱粉類的食物則改成地瓜或者水煮馬鈴薯馬鈴薯 然後控制不要吃過量) 加上一 ...

仰臥起座

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By Wallis
at 2010-06-29T00:27
之前看到報導 明星 隋唐 一天都做兩百下仰臥起坐 但是兩百下 說的簡單 其實做起來 很不容易的 剛開始 做個23十下 就氣喘吁吁 然後要求自己 每天至少要到五十下至少 進行暸10多天 今天總算一次進階到100下了 稍稍有點流汗瞭 覺得 自己的肚肚 有比較結實瞭 同時 還是絕低 隨堂很厲害 如果他真的是一 ...

康是美卡路里減重

Regina avatar
By Regina
at 2010-06-29T00:04
※ 引述《niki0706 (不愛天空藍)》之銘言: : 康是美減重營我也來湊一腳 : 女165/28 : 體重67 : 體脂率30.4% : 腰圍74 : BMI:24.8 : 檢測日期:99/6/28 : 基礎代謝1400 這次的活動希望能成為減肥動力 目標60公斤~~但今天忍不住吃了 鹽酥雞 - ...

康是美卡路里減重 快結束前也來看看!

Edith avatar
By Edith
at 2010-06-28T23:31
性別:女 身高158cm(好矮!) 體重:53公斤 體脂率:24.3% bmi:21.2 腰圍:55.5公分 今天和表哥一起報名 沒想到一個驚人的發現 我的體脂率竟然比我哥還高很多!!! 他不瘦也不常運動還最愛喝會囤積脂肪的奶茶 我比他還常運動 我在想該不會我的牛奶類喝太多太多了才那麼高!! 上 ...