2010台灣壺鈴健身總會(TKKF)第一批壺鈴教練認證課程 - 健身

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By Kumar
at 2010-07-07T00:30

Table of Contents

2010壺鈴教師(Certified Kettlebell Teacher)第一梯次培訓
培訓日期:2010/08 /07(10:00~17:00,中間有一小時午餐休息時間)
培訓地點:台北市和平東路一段(近古亭捷運站)
培訓單位:TKFF台灣壺鈴體能總會
培訓教師:TKFF台灣壺鈴體能總會會長Dave Chesser
培訓費用:台幣8,000.元
參加資格:對壺鈴教學與推廣壺鈴運動有興趣者
適合對象:培訓內容將有大量動作訓練(90% practical)和work out,所以希望您是有毅
力,有耐力,肯虛心學習,並願意下苦工練習壺鈴技巧的人
名額限制:10人
報名方式:加入 Facebook Kettlebell Taiwan,在版上留下姓名做初步報名,並把下列資料mail至
[email protected] ,我們將把匯款資訊郵寄給您,完成付款者,即完成報名
,我們將在 Kettlebell Taiwan 的版上公佈學員姓名。
1. 中文姓名
2. 聯絡電話
3. 電子信箱
4. 工作單位與職稱
5. 個人匯款資訊(戶名、銀行、帳號末五碼)(供匯款完成後查詢用)
6. 有無使用壺鈴經驗
注意事項:在培訓過程中,男性學員需使用16公斤的壺鈴,女性學員需使用12公斤的壺鈴
,強烈建議沒有壺鈴基礎的學員,先參加預備課程,會讓培訓過程及證照的取得更順利!
培訓期間請自行攜帶室內運動鞋(赤足也可),水壺,毛巾,及護腕
如有不清楚之處,歡迎來電或mail聯繫,謝謝!
洽詢電話:09122-87898(教練Dave) / 09378-55250(教練助理Cindy)

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台灣壺鈴體能總會(TKFF)隸屬於國際壺鈴體能總會(IKFF)。IKFF是
由傳奇性的壺鈴大師Steve Cotter所創立,目前包括台灣,全世界一共有29個會員國


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Tags: 健身

All Comments

Puput avatar
By Puput
at 2010-07-07T17:12
推這陣子努力玩壺鈴的教官~~
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2010-07-08T09:01
樓上可以幫忙介紹一下壺鈴嗎~ :)
Hedy avatar
By Hedy
at 2010-07-12T14:53
樓樓上可以幫忙介紹一下壺鈴嗎~ :)
Liam avatar
By Liam
at 2010-07-16T15:57
1樓可以幫忙介紹一下壺鈴嗎~ :)
Noah avatar
By Noah
at 2010-07-18T22:30
壺鈴看起來好像滿有意思的..有點像中國古代的石鎖練法~
Olga avatar
By Olga
at 2010-07-23T04:26
jimmy的部落格有他用壺鈴訓練的影片
Dora avatar
By Dora
at 2010-07-24T17:35
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

吃到基代但是不做有氧只做重訓

Oscar avatar
By Oscar
at 2010-07-06T23:08
※ 引述《uafone (金絲雀)》之銘言: : 板上常常提到健康的熱量攝取 : 要大於基礎代謝 : 如果小於基代的話,餓瘦會同時消耗肌肉與脂肪 : 導致基代下降 : 那如果吃大於基礎代謝 : 但是小於一天消耗的總量 : 如下: : -------------------------------------- ...

抬腿也是好運動

Harry avatar
By Harry
at 2010-07-06T21:30
※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板 #1CCoz8-J ] 作者: bandoll (員外) 看板: BeautyBody 標題: Re: [待批] 沒有很重 但想塑身 時間: Tue Jul 6 21:27:32 2010 ※ 引述《bandoll (員外)》之銘言: : ※ 引述《Q11 ...

頭昏欲睡腸胃不適 可能中暑了

George avatar
By George
at 2010-07-06T21:26
頭昏欲睡腸胃不適 可能中暑了 熱浪來襲,感覺頭昏昏、腦鈍鈍、疲倦欲睡嗎?或者也伴隨有胃腸道的不適症狀,那你可 能中暑了;彰濱秀傳醫院家醫科昨(五)日表示,最近有此症狀的民眾紛紛到醫院的家醫 科、中醫部求診,醫師提醒民眾上午十點至下午二點左右少在大太陽底下從事戶外活動, 大熱天要多補充水份,身體感覺不舒服應就 ...

請問各位高手 還有什麼需要加強的地方??

Carol avatar
By Carol
at 2010-07-06T20:47
基本資料 性別:男 年齡:20 身高:1.75M 體重:89.2kg BMI:28.8 體脂率:23.4% 三餐內容 家裡通常不煮飯,但是有很多很多的冷凍水餃 自己想說省錢就每天吃水餃 (也因此煮水餃的功力也越來越好,感覺很好吃拉~) 早餐:高麗菜豬肉水餃(10個~15個) ...

中醫推拿?骨科?復健科?

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By Annie
at 2010-07-06T20:31
恩 因為我是小腿韌帶拉傷 問了一下朋友 加上大學的經驗 (膝蓋) 1. 一定要去西醫檢查先 (推:台大復健科的賴金鑫 很難掛的) 2. 確定裡面沒問題再想要緩慢的物理治療 或是自費的中醫 痛幾次就沒事 有時候真的是運氣 現在在外縣市 醫療不是那麼方便 我還是回台北看一次安心 但這樣復健也要 ...