25公斤以下短槓啞鈴 - 健身

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By Caitlin
at 2017-12-10T21:02

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徵求25公斤以下短槓啞鈴組

牌子不限 沒有太生鏽 可以換重量

七張道到公館可面交

來信附照片 報價

謝謝

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Tags: 健身

All Comments

胸肌和肩膀的訓練結束流程 (中文字幕)

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2017-12-10T18:36
https://goo.gl/pbZkYX 這次的內容是針對胸肌和肩膀的訓練結束流程，在完成平日的訓練後，放在最後將目標肌 群徹底鍛鍊的方法，這次的內容適合用在鍛鍊胸肌和肩膀之後，或是結束推的訓練動作之 後可以用的方式，因為胸肌和三角肌前束相當靠近，因此可以利用這樣的動作模式，結束 一天的訓練。 -- F ...

關於膝蓋軟骨發炎

Franklin avatar
By Franklin
at 2017-12-10T18:27
各位巨巨好，小弟健身一年半，下肢大概半年前才開始認真訓練， 三個禮拜前深蹲的時候，不知是那天狀況比較差，或是我暖身不夠的關係， 蹲的當下就感覺到右膝不舒服了，結果隔天去復健科看醫生說是軟骨發炎， 開消炎藥給我說是休息一週差不多就會好，所以在那之後我就把深蹲跟硬舉停掉， 這幾週都只練上半身，結果到現在膝 ...

nano7.0

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By Lily
at 2017-12-10T17:58
剛剛在士林夜市Reebok （基河路小西街口摩曼頓）買了一雙黑身白底的nano7.0 標售價2 790 但是系統結帳價1990 有興趣的版友可以去看看。 - ...

斷食/吃素/有健身/

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By Noah
at 2017-12-10T16:44
※ 引述《jac19110914 (傳說凱－小黑)》之銘言： : 性別：男 : 年齡：26 : 身高：178 : 體重：98 ...... : 網路文章背後支撐的文獻都一堆 : 根本不知道該相信哪個 : 目前自己試起來是還蠻適應的 : 餓也不會餓得太誇張 一直補水分 : 而且下午2點半有補乳清了飽足感蠻有的 ...

想請教乳清的問題

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By Quintina
at 2017-12-10T16:29
各位巨巨們好！ 小弟最近購買了第一罐乳清 在使用方式上其實看不太懂 https://i.imgur.com/yiBrSjA.jpg https://i.imgur.com/Ndzgqt9.jpg 標示上說每匙10公克 每份32公克 所以說我要放3匙 才會等於ㄧ份 還是放1匙會等於一份 因為很怕喝錯 想說在 ...