50天增肌4.8公斤（誤刪重po） - 健身

※ 引述《CHealth (Mr.)》之銘言：
: 今天是增肌計畫第50天
: 比起第一天
: 體重增加9.1公斤
: 骨骼肌增加4.8公斤
: 下面分別是今天及
: 9/24 9/19 9/13 9/8 8/14inbody數據
: https://i.imgur.com/QyFTDHo.jpg
: https://i.imgur.com/tRE6tJq.jpg

先來還上次欠版友的照片

下面分別是8/14 及10/18的照片

扣除上週出差10天沒辦法專心訓練

認真執行增肌計畫大概55天



今天又量了inbody

https://i.imgur.com/fntpk74.jpg

增肌計畫55天
體重增加11.1公斤
骨骼肌增加5.5公斤



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