7/5舉重-抓舉研習@台中蛻變工作室 - 健身

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By Jake
at 2015-06-29T18:07

Table of Contents

因為一些台中的教練一直希望能有更多進修的機會

而大部分進修和研習都是在台北舉辦

我努力跟我的舉重教練和版主科達討論多次

終於生出這個舉重-抓舉研習


講師：
彭姵綺(細漢教練)

安康高中舉辦的美力舉重研習 教練群之一

北體陸上運動學系 舉重專長

中華民國C級舉重教練

93年全國中等學校48公斤級第二
95年全國青年盃48公斤第二
97年全國大專院校48公斤第一
99年全國青年盃48公斤第三

助教：
周博陽

ACE-CPT、NSCA-CPT

ACE台灣區講師

甲二級 台大男籃校隊重訓教練


費用：3000元 事前匯款

時間：7/5(日) 13：00~16：00

地點：台中 蛻變工作室

名額：15人 (目前已有5人報名，滿10人開班)
因場地限制且希望大家都能充分的練習到~

有意願參加研習的版友再寄站內信給我
我會把匯款帳號傳給你
匯款完成且回傳匯款資料給我 才算完成報名

7/2 23：00 截止報名

感謝大家啦！









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Tags: 健身

All Comments

Elvira avatar
By Elvira
at 2015-06-30T00:45
想學但那天生日行程已滿檔XD
Susan avatar
By Susan
at 2015-07-02T15:33
給推，報時間Orz
Hazel avatar
By Hazel
at 2015-07-07T03:52
爆
Eden avatar
By Eden
at 2015-07-07T15:23
推
Candice avatar
By Candice
at 2015-07-11T23:11
推
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2015-07-13T07:26
不好意思，請問沒有抓舉經驗的人適合參加嗎，謝謝
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2015-07-13T20:41
X1台北支持推，研習完去吃李海剛好時間！
Ethan avatar
By Ethan
at 2015-07-18T14:40
沒有經驗的也ok，細漢教練會整個過程，分解動作仔細說明
Olive avatar
By Olive
at 2015-07-23T10:11
Ivy avatar
By Ivy
at 2015-07-24T22:17
挺舉呢 XDDD
大家都沒看到ACE台灣區講師~
Dora avatar
By Dora
at 2015-07-27T07:20
推
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2015-08-01T03:20
推~
Victoria avatar
By Victoria
at 2015-08-04T15:13
k大~~美力改成 " 舉重人" 了~~
Olive avatar
By Olive
at 2015-08-09T11:53
飛熊，我災！只是怕說"舉重人"沒人知道XD
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2015-08-12T01:50
爆時間，希望7月中旬之後還能有上課的機會！
Blanche avatar
By Blanche
at 2015-08-16T14:35
我七月中要去美國受訓，要看我教練願不願意自己去台中XD
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2015-08-20T07:57
希望七月中還有課+1
Liam avatar
By Liam
at 2015-08-24T09:34
人家要重新建立大家印象啦~~~ 哭哭

體脂肪與肌肉比例疑問

Emma avatar
By Emma
at 2015-06-29T17:26
前幾天逛costco的時候 剛好看到有in body的免費測量 就想說來測試一下 對測完結果有點失落 體脂肪比例頗高（數據太慘不忍睹就不提了） 竟然跟上一次測量（快3年前）一樣 但是體重多了4公斤 因為本身的肌肉線條明顯很多 既然體脂肪一樣 想請問那我可以說這多出的4公斤是肌肉嗎？ P ...

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By Carolina Franco
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By Iris
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By Audriana
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http://www.gnc.com/graphics/product_images/pGNC1-7072388dt.jpg 睡眠乳清 2015/2月到期 最近整理才發現 = = 送給不怕的人 - ...

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By Doris
at 2015-06-29T10:07
大家好，因為有次跟朋友出去玩 他跟我說覺得我身形進步很慢 下面有兩張照片也有確切的日期 我也不是說夏天到了才開始練，但也不是很久就是了 這張是2/27拍的 身高170 體重大概56.57 http://imgur.com/taF2coo,4P46GTo#0 這張是6/25拍的 身高170 體重破60初了 ...