70多歲阿嬤 天天仰臥起坐1200下 - 健身

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By Blanche
at 2012-03-17T16:36

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如果你有看過日本棒球的話，那你一定不會忘記"不死鳥"村田兆治這位投手

http://ppt.cc/~iCx


去網路上看的影片當時他已經52歲還能投出接近140km/h的速球

這也算很酷吧!


PS.他曾經動過Tommy John手術，在接近30年前時基本上對於

動過這種手術的投手基本上認為無法再負荷職棒的比賽強度

但是他做到了! 並且投到1990年退休，生涯215W 177L ERA 3.24

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媲美野茂英雄 村田兆治的豪邁速球 銳利指叉球
獨樹一格的投球姿勢,曾經和松阪大輔分庭抗禮
我心目中澤村賞等級的投手--蔡仲南
http://www.wretch.cc/album/kakefu443116

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Tags: 健身

All Comments

想換健身教練

Thomas avatar
By Thomas
at 2012-03-17T07:45
※ 引述《kingsamsoon (smile)》之銘言： : 這個朋友算是正妹(無誤),是另一個教練的學生 : 閒聊期間,朋友說她在健身完,幫我上課的教練有過去與她攀談: : and#34;累不累呀~?and#34; : 我當下感受到人情冷暖 : 有一次,我在操作某器材, : 該教練正在隔壁上課, : 另一 ...

隨便吃熱量都超高的阿

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By Puput
at 2012-03-17T02:59
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 基本資料 性別：男 年齡：25 身高：167 體重：65 BMI： 23 體脂率：20% 基代：1500 參考照片： 無 三餐內容 早餐： 睡覺中 午餐： 任意便當(來者不拘 晚餐： 任意食物(酌量減餐 睡前肚子很餓的話可能會吃零食＋水果 ( ...

70多歲阿嬤 天天仰臥起坐1200下

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By Ingrid
at 2012-03-17T01:29
之前仰臥起坐都作個幾十下就草草收工 不會努力特別鍛鍊腹肌 所以我沒有腹肌 有一天在床上作仰臥起坐 感覺不會酸我就一直作 作到300下時停了 不是因為酸到起不來 而是想到從出生到現在從沒連續這麼多下 擔心隔天會出問題 好家在隔天沒事 之後我也沒辦法一口氣作個300下 那天真的很奇妙 --- ...

晚餐吃了雞排!!!沒錯~~~就是雞排!!

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By David
at 2012-03-17T00:36
今天心很美好~~所以買了新鞋鞋~買了新衣服針織衫~ 還順便去除了腿毛腿變得白白亮亮的 然後~~~ 經過香噴噴的雞排攤... 我動了邪念~~~我叫了一塊比我的臉還大的雞排!!!!!!(我臉已經夠大了!!!!) XD 人生阿~~就是在不斷的享受跟懊悔中交織度過阿!!!!XD 跑步機啊 拉筋啊 毛 ...

看到的瘦子

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By Jacky
at 2012-03-16T23:20
標題下的有點爛 不過我只是想說這一年來看到班上的女生 是怎麼瘦的乾扁!!!! 1. 挑食 2. 餐餐水果 3. 節食 然後看看自己身上的肉 發現我還是有胸部很好XDDD 我還是多運動 這樣比較快樂 雖然我認識的這些女孩把以上三點當成and#34;正常and#34; 好啦~我自己知道甚麼是對 ...