晚餐吃了雞排!!!沒錯~~~就是雞排!! - 健身

By David
at 2012-03-17T00:36

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今天心很美好~~所以買了新鞋鞋~買了新衣服針織衫~

還順便去除了腿毛腿變得白白亮亮的

然後~~~

經過香噴噴的雞排攤...

我動了邪念~~~我叫了一塊比我的臉還大的雞排!!!!!!(我臉已經夠大了!!!!)

XD

人生阿~~就是在不斷的享受跟懊悔中交織度過阿!!!!XD

跑步機啊拉筋啊毛巾操啊我來了(默)

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Tags: 健身

All Comments

By Dinah
at 2012-03-20T04:24

吃完炸的，會不會比較難跑啊？我自己會…

By Puput
at 2012-03-21T03:40

白白亮亮的腿的照片呢?

By Poppy
at 2012-03-24T02:28

把油炸的外皮丟掉不吃或許可以少跑一些

By Hazel
at 2012-03-27T15:59

呵呵偶爾為之還好啦！不過我的話持續一個大的運動量，
反而不想吃炸的，運動較少時就會很想吃。

By Connor
at 2012-03-31T00:57

意圖使人吃消夜XDX

By Andrew
at 2012-04-04T22:47

今天我也要吃雞排

By Robert
at 2012-04-05T06:04

腿的圖咧?

By Frederic
at 2012-04-06T15:52

把皮去掉的話，還不如吃白斬雞好吃，雞排就是要吃那皮

By Bethany
at 2012-04-11T05:32

吃完美食直接不會聯想到運動~ 而是躺著看電視T_T~

看到的瘦子

By Jacky
at 2012-03-16T23:20

標題下的有點爛不過我只是想說這一年來看到班上的女生是怎麼瘦的乾扁!!!! 1. 挑食 2. 餐餐水果 3. 節食然後看看自己身上的肉發現我還是有胸部很好XDDD 我還是多運動這樣比較快樂雖然我認識的這些女孩把以上三點當成and#34;正常and#34; 好啦~我自己知道甚麼是對 ...

服務業何時是適合運動的時間?

By Valerie
at 2012-03-16T21:36

標題下的不大好但小弟最近到餐飲店工作發現and#34;中餐and#34;可能要4-5點才吃 (當然上班前11點先吃也行) 不過重點在運動的時間由於是排班制上班時間不大固定可能早班中班兩段式班或甚至到23點的打烊班都有這樣還能運動嗎? 以前就算6點下班也會勉強擠出半小時固定運動現在 ...

70多歲阿嬤天天仰臥起坐1200下

By Michael
at 2012-03-16T20:11

※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1FOkp3Xf ] 作者: ulxrudu (吳姆士) 看板: Gossiping 標題: [新聞] 70多歲阿嬤天天仰臥起坐1200下時間: Fri Mar 16 15:33:21 2012 1.完整新聞標題/內文: 70多歲阿嬤天天仰臥起坐12 ...

希望大家給些建議吧^^

By Ida
at 2012-03-16T19:49

哈囉,各位板友好:) 我需要大家幫我解惑一下如果有打擾的地方,請大家包容一下呢 1.我從二月中開始跑步,每次約莫跑3000公尺約莫是15分鐘左右我想請問大家說,那跑完後我在快走,整個運動時間約莫是40分鐘左右這樣的運動量夠嗎?這樣運動是不是只會練到肌肉? 因為我發現我的手臂變的好結實唷 2.目 ...

平常有踩健身車習慣，跑步後鐵腿

By Delia
at 2012-03-16T11:58

平常踩X-Bike，一週兩次(其餘時間做其他)，一次一小時。踩的距離20公里以上(儀錶板上顯示)，阻力為8(最重)。昨天換成跑步，時速10公里，跑了15分，距離兩公里。跑完之後竟然出現腿軟的情況，今天稍微有肌肉痠痛的情形。看樣子跑步的訓練比踩健身車還要激烈。 - ...

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