服務業何時是適合運動的時間? - 健身

By Valerie
at 2012-03-16T21:36

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標題下的不大好

但小弟最近到餐飲店工作發現"中餐"可能要4-5點才吃
(當然上班前11點先吃也行)

不過重點在運動的時間
由於是排班制上班時間不大固定
可能早班中班兩段式班或甚至到23點的打烊班都有

這樣還能運動嗎?

以前就算6點下班也會勉強擠出半小時固定運動
現在的工作時間不固定吃飯時間也不固定
不知道還能怎樣安排運動時間
工作雖然需要耗費許多勞力但沒有紮實的運動讓我感到舒坦

希望板上的各位可以給些意見感謝

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All Comments

By Selena
at 2012-03-17T15:36

其實還是可以的,我也在餐飲店上班過...

By Victoria
at 2012-03-20T20:57

把上網的時間拿來用

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