85-63kg心得 - 健身

「每次跑步，她就像是在終點站上等著我的人，

只要我再努力一些些，就能離她更近一點。」

《派特的幸福劇本》


大家好 ：）

在去年開始決定要減油還健康時，就默默關注著Fitness板

，舉凡動的、吃的、該注意的都默默地潛水關注，

現在也運動屆滿一年了，

說認真的也很感謝板上很多文章、前輩的經驗分享，

讓自己有更多的幹勁去完成這件事情，

Lambert的含圖片心得文如下連結所示，

http://lamberttaste.pixnet.net/blog/post/141945975


希望自己的經驗，

也能給正要開始起步的健康追求者一些正面效益，

大家一起加油！！

（下台一鞠躬）

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