ACE選擇 - 健身

By Skylar Davis
at 2018-04-29T02:14

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胎嘎厚～
最近剛好有機會能取得一筆不小的獎金打算用來進修考證照。
爬了一下文，板上比較多是帥老闆的ACE，想問問有沒有人是上博陽巨巨的教練培訓能分享
一下嗎?

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Tags: 健身

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By Olga
at 2018-04-29T08:05

一個有照考，一個沒照考。

By Rachel
at 2018-05-01T08:54

博陽(KAT)的教練培訓課的教材不是單一證照機構的，四
大證照機構的東西他們都有揉合一點，再加上博陽跟安豬
他們教學上的經驗，課程不包含考試與模擬考，考試有另
一個證照複習班(兩天)，提供重點複習、模擬考、考題檢
討

By Audriana
at 2018-05-06T06:43

帥老闆的是有含模擬考跟複習的，伯陽雖然沒有但是上完
可以去考ace以外的證照，都不錯，我覺得樓主可以自己斟
酌

By Elizabeth
at 2018-05-07T17:02

去年上完博陽巨巨的私教完整課程加上複習班，今年一月
剛考nsca-cpt路過

By Wallis
at 2018-05-11T10:23

https://reurl.cc/eEX5j KAT! 小心教練會告學員喔

小型工作室開設的法規準備工作？

By Regina
at 2018-04-28T21:44

如果說，不是開在辦公大樓也不是開在大廈公寓就很單純的獨棟的一層樓拿出來做工作室準備一個深蹲架，高低拉，飛鳥這樣的情況下，有消防安全法的問題嗎？會被檢舉什麼東西嗎？又，是否，需要去申請免開發票之類的貼紙？或是註冊行號？有先進可分享類似經驗嗎？ - ...

如何伸展緊繃的腿後腱 (中文字幕)

By Tom
at 2018-04-28T21:22

https://goo.gl/xah2XV 這次的內容和伸展腿後腱有關，現代人因為長時間久坐，這時會讓膝蓋屈曲，同時讓骨盆後傾，這會使腿後腱逐漸變得緊繃，為了要解決這個問題，可以試著在坐姿的時候讓膝蓋伸直，這時坐正讓骨盆前傾，對於腿後腱過度緊繃的人來說，這樣做就可以伸展到腿後腱。 -- Fittin ...

腹肌和下背的關係

By Robert
at 2018-04-28T20:06

※ 引述《panda80911 ()》之銘言： : 以前還沒有核心的概念時，搬東西不會刻意腹肌出力。 : 後來聽到腹肌可以保護腰的說法之後，也習慣了搬重物要用腹肌出力。 : 這幾年感覺彎腰的時候比較容易有痠痛感，雖然不至於痛到彎不下去、起不來之類，但是 : 明顯有不適感。 : 以前沒有刻意運用腹肌倒也不感覺 ...

請益飛輪的配樂

By Kristin
at 2018-04-28T19:49

前幾天在健工踩飛輪的時候聽到一首很耳熟的歌但卻找不到是哪首有巨巨們可以解答嗎 https://youtu.be/IuvVshuuGgw 感激不盡 - ...

有沒有熱身聊天型教練的八卦

By Susan
at 2018-04-28T19:13

30分鐘熱身15分鐘聊天最後15分鐘用超輕重量調整姿勢一堂課沒了學生也離開健身房下課進步超緩慢教練又可以多上幾堂課表面上教練很親合好聊實際上你根本沒做到甚麼看過好幾個都是這樣為那些人的錢包默哀... 有沒有這樣才是教練正確賺錢方式的八卦? - ...

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